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Die Hottenrott-Formel – wie Sie Ihren idealen Trainingspuls finden
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Datum: 29.04.2025
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Informationen zum Artikel:
Der Sportwissenschaftler Prof. Dr. Kuno Hottenrott von der MLU hat gemeinsam mit seiner Tochter ein Buch zur "Hottenrott-Formel" für die Herzfrequenz veröffentlicht, die nicht nur Alter und Fitnesslevel, sondern auch das Geschlecht berücksichtigt. Im Interview erklären beide, was das bedeutet.
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